• Retiro en India en Swaswara

    Programas de Retiros y sus precios

    Retiro en India - Swaswara
SwaSwara De-Stress Retreat - 3 noches
Swa Wellbeing Holiday 5/7/10/14/21 noches
Swastha Detox and Cleanse - 14 noches
Shanti Yoga & Wellbeing Retreat - 8/10 noches
Prana Ayurveda Rejuvenation - 10/14/21 noches

Swaswara es un maravilloso hotel-resort de lujo para hacer retiros de cuerpo y mente en la mítica playa de Om Beach, Gokarna, Karmataka, India. Hay una amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía, junto a programas personalizados de desintoxicación supervisados por los doctores del centro. El Aryurveda, la buena alimentación, el yoga y la meditación ocupan buena parte del día.

SwaSwara De-Stress Retreat (3 noches)

Este programa Anti-Stress es un rejuvenecedor retiro de tres noches para cargar de nuevo nuestros niveles de energía. Integra los elementos esenciales de la medicina holística ayurveda; Yoga, meditación y una excelente dieta orgánica que nos invitaran a continuar con un estilo de vida saludable.

¿Qué incluye el programa De-Stress Retreat?
• 3 noches de alojamiento en espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto. La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado.
• Consulta individual con un médico de Ayurveda antes de comenzar el tratamiento.
• Selección de tés de hierbas y frutas frescas de 6am a 7am para comenzar el dia.
• Desayuno, comida y cena. SwaSwara tiene una cocina gourmet con productos de primera calidad basada en verduras orgánicas y pescado fresco.
• Sesiones diarias de meditación y yoga (diferentes niveles y horarios para elegir)
• Uso y disfrute de la Piscina, el estudio de arte, lecciones de cocina y actividades guiadas al aire libre según agenda.
• Programa Spa

Programa Spa Duración en minutos Sesiones por persona
Consulta individual de Bienestar   2
Consulta con profesor de yoga   1
Masaje de relajación 60 1
Masaje Ayurveda De-stress 45 1
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30 1

*Jal Neti es una limpieza nasal.
*Pranayana son ejercicios yóguicos de respiración.

Yoga y meditación diaria en grupo Duración en minutos
Meditación por la mañana 30
Asanas (Yoga) por la mañana (Dos niveles) 60
Yoga Nidra/Pranayama/Laughter yoga 30
Asanas (Yoga) por la tarde (Nivel intermedio) 60
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30
Otras actividades de la agenda Frecuencia
Clases de cocina ayurvédica 11:30 h. todos los días
Crucero en barco y paseo en Gokarna Una vez durante la estancia
Paseos guiados por los alrededores Todos los días a las 6:00 h / 16:00 h
Observación de aves con guía Miércoles
Sesiones de artesanía guiadas Todos los días menos el domingo
Arte meditativa con nuestro artista residente 12:00 h menos sábado y domingo

Disponible en SwaSwara a un costo adicional (Fuera del programa):
• Amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía diarios.
• Programa personalizado de desintoxicación a base de zumos frescos para limpiar el cuerpo de toxinas y supervisado por el médico de Naturopatía.
• Clases privadas de yoga.
• Análisis de Dosha / Prakruti y asesoramiento dietético del médico Ayurveda.
• Frutas y aperitivos fuera de las horas de comida.
• Cruceros en barco para explorar las playas cercanas o Mirjan Fort sin guía.
• En SwaSwara hay servicio de bar. Los médicos aconsejan no consumir alcohol.

Precio individual De-Stress Retreat

975 /persona

  • 3 noches en Villa Konkan
  • Programa Spa De-Stress Retreat
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Precio dos personas De-Stress Retreat

625 /persona

Swa Wellbeing Holiday (5, 7, 10, 14, 21 noches)

Swa es un programa de vacaciones de bienestar y rejuvenecimiento de Swaswara. Consta de un mínimo de 5 noches y con él aprenderemos a relajarnos y soltar tensiones para poder iniciar un camino de exploración hacia nuestro interior.
El programa incluye la práctica de asanas, meditaciones y pranayama, masajes ayurvédicos, así como sesiones especiales de yoga con un enfoque en el arte y la música.
Se incluye consulta con los doctores de ayurveda y de naturopatía y asesoramiento privado de los cualificados profesores de yoga de Swaswara. “Swa” se enfoca en ayudarnos a experimentar e implementar diversas técnicas de cuerpo y mente basados en la filosofía del yoga, la naturopatía y el ayurveda para reducir el estrés y crear cambios positivos para mejorar nuestra calidad de vida a través de un enfoque más equilibrado.

¿Qué incluye el programa Swa Wellbeing Holiday?
• De 3 a 21 noches de alojamiento en espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto. La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado.
• Consulta individual con un médico de Ayurveda antes de comenzar el tratamiento.
• Selección de tés de hierbas y frutas frescas de 6am a 7am para comenzar el dia.
• Desayuno, comida y cena. SwaSwara tiene una cocina gourmet con productos de primera calidad basada en verduras orgánicas y pescado fresco.
• Sesiones diarias de meditación y yoga (diferentes niveles y horarios para elegir)
• Uso y disfrute de la Piscina, el estudio de arte, lecciones de cocina y actividades guiadas al aire libre según agenda.
• Programa Spa

Programa Spa Minutos 5 7 10 14 21
   
Sesiones por persona
Consulta de Ayurveda / Naturopatía antes de cualquier tratamiento   3 4 6 9 12
Masaje terapéutico de relajación 60 2 1 1 2 2
Masaje terapéutico de rejuvenecimiento 60   1 2 2 2
Masaje Ayurveda De-stress 45 1 1 1 1 1
Limpieza de aromaterapia 45   1 1 1 1
Masaje de naturopatía con brillo de sal 60     1 1 1
Sesión de Reflexología 60       1 2
Masaje profundo de Naturopatía         1 2
Padabhyanga (terapia de pies)           1
Clases privadas de yoga en la habitación 45   1 1 2 2

Nota: Todos los tratamientos de Naturopatía y Ayurveda se eligen para satisfacer las necesidades médicas y la condición física del huésped. Por lo tanto, podría haber cambios en los tratamientos. Como también en el número de sesiones. La decisión final de realizar cualquier cambio la tienen los médicos.

Yoga y meditación diaria en grupo Duración en minutos
Meditación por la mañana 30
Asanas (Yoga) por la mañana (Dos niveles) 60
Yoga Nidra/Pranayama/Laughter yoga 30
Asanas (Yoga) por la tarde (Nivel intermedio) 60
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30
Otras actividades de la agenda Frecuencia
Clases de cocina ayurvédica 11:30 h. todos los días
Crucero en barco y paseo en Gokarna Una vez durante la estancia
Paseos guiados por los alrededores Todos los días a las 6:00 h / 16:00 h
Observación de aves con guía Miércoles
Sesiones de artesanía guiadas Todos los días menos el domingo
Arte meditativa con nuestro artista residente 12:00 h menos sábado y domingo

Disponible en SwaSwara a un costo adicional (Fuera del programa):
• Amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía diarios.
• Programa personalizado de desintoxicación a base de zumos frescos para limpiar el cuerpo de toxinas y supervisado por el médico de Naturopatía.
• Clases privadas de yoga.
• Análisis de Dosha / Prakruti y asesoramiento dietético del médico Ayurveda.
• Frutas y aperitivos fuera de las horas de comida.
• Cruceros en barco para explorar las playas cercanas o Mirjan Fort sin guía.
• En SwaSwara hay servicio de bar. Los médicos aconsejan no consumir alcohol.

Precio individual Swa Wellbeing Holiday

1525 - 1695 - 2995 - 3095 - 4445 /persona

  • 5 - 7 - 10 - 14 - 21 noches en Villa Konkan
  • Programa Spa Swa Wellbeing Holiday
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Precio dos personas Swa Wellbeing Holiday

995 - 1165 - 1595 - 2155 - 3095 /persona

  • 5 - 7 - 10 - 14 - 21 noches en Villa Konkan
  • Programa Spa Swa Wellbeing Holiday
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Swastha Detox and Cleanse - 14 noches

Swastha es un programa que combina principios de naturopatía con tratamientos ayurvédicos. No se le considera un sustituto del tratamiento PanchaKarma pero sí una adecuada alternativa al mismo.
La disciplina de este retiro es estricta y requiere adaptarse a una dieta y a una agenda diaria diseñada para ti por el doctor.
Debido a la contaminación y a otros factores ambientales las toxinas se van acumulando en el cuerpo, provocando falta de energía y aumento de peso. Con el programa de desintoxicación se da descanso al sistema digestivo a través de los alimentos, se mejora la circulación de la sangre y el sistema linfático, se estimula al hígado para filtrar toxinas del cuerpo, se mueven los intestinos, se limpia el colon y finalmente se alimenta al cuerpo con los nutrientes esenciales para nuestro organismo. El objetivo final es desintoxicar no sólo el cuerpo de toxinas, sino también la mente de pensamientos negativos de una manera controlada y instruida mediante el yoga y la meditación.
La dieta es vegetariana y personalizada para cada tipo de dosha. Durante los primeros 5 días la dieta consiste en fruta fresca y zumos de vegetales para limpiar el sistema digestivo. Pasados estos días se incluirán platos crudos, para finalmente terminar con los alimentos cocidos. El proceso de limpieza incluye además de la dieta hierbas medicinales, masajes naturopáticos y ayurvédicos, y la liberación periódica de toxinas usando enemas de agua caliente.
Este retiro supone una estancia mínima de 14 noches para lograr resultados deseados. Ha sido cuidadosamente diseñado e incluye terapias estimulantes y purificadores propias de la naturopatía, terapias curativas ayurvédicas, yoga y meditación.

¿Qué incluye el programa Swastha Detox and Cleanse?
• 14 noches de alojamiento en espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto. La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado.
• Consulta individual con un médico de Ayurveda antes de comenzar el tratamiento.
• Selección de tés de hierbas y frutas frescas de 6am a 7am para comenzar el dia.
• Desayuno, comida y cena. SwaSwara tiene una cocina gourmet con productos de primera calidad basada en verduras orgánicas y pescado fresco.
• Sesiones diarias de meditación y yoga (diferentes niveles y horarios para elegir)
• Uso y disfrute de la Piscina, el estudio de arte, lecciones de cocina y actividades guiadas al aire libre según agenda.
• Programa Spa

Programa Spa Minutos Sesiones
Masaje Ayurvédico Abhyanga 60 1
Enemas médicos de agua caliente   3
Sesiones médicas de inmersión de pies - en la villa (Sin terapeuta)   12
Paquetes húmedos de naturopatía (compresión abdominal nutritiva)   14
Envoltura corporal Kanjhi de desintoxicación de cúrcuma 80 1
Masaje profundo de Naturopatía, con baño de vapor 60/15 2
Masaje de naturopatía con brillo de sal, con baño de vapor 60/15 2
Reflexología para cuerpo completo 60/15 2
Envoltura energizante de la Tierra 75 1
Envoltura de sauna en hoja de banana desintoxicante 60 1
Choornaswedana (Mezcla de mascarilla medicada con polvo de hierbas) o Pathra pinda sweda (Masaje con bolsa de hojas medicinales) 60 3
Cualquiera de los Dharas: Vertido de agua tibia medicada / suero de mantequilla / leche o aceites sobre todo el cuerpo 30 2
Sesiones de yoga personalizadas 30 2
Dieta de estilo de vida y encuentro con los doctores de Naturopatía y Ayurveda después del programa   1
Análisis de dosha del médico Ayurveda
Consultas diarias pre y post tratamiento con médicos de Naturopatía
Desintoxicación con jugos
Después de la segunda semana, consultas con los médicos Ayurveda, pre y post tratamiento

Nota: Todos los tratamientos de Naturopatía y Ayurveda se eligen para satisfacer las necesidades médicas y la condición física del huésped. Por lo tanto, podría haber cambios en los tratamientos. Como también en el número de sesiones. La decisión final de realizar cualquier cambio la tienen los médicos.

Yoga y meditación diaria en grupo Duración en minutos
Meditación por la mañana 30
Asanas (Yoga) por la mañana (Dos niveles) 60
Yoga Nidra/Pranayama/Laughter yoga 30
Asanas (Yoga) por la tarde (Nivel intermedio) 60
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30
Otras actividades de la agenda Frecuencia
Clases de cocina ayurvédica 11:30 h. todos los días
Crucero en barco y paseo en Gokarna Una vez durante la estancia
Paseos guiados por los alrededores Todos los días a las 6:00 h / 16:00 h
Observación de aves con guía Miércoles
Sesiones de artesanía guiadas Todos los días menos el domingo
Arte meditativa con nuestro artista residente 12:00 h menos sábado y domingo

Disponible en SwaSwara a un costo adicional (Fuera del programa):
• Amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía diarios.
• Programa personalizado de desintoxicación a base de zumos frescos para limpiar el cuerpo de toxinas y supervisado por el médico de Naturopatía.
• Clases privadas de yoga.
• Análisis de Dosha / Prakruti y asesoramiento dietético del médico Ayurveda.
• Frutas y aperitivos fuera de las horas de comida.
• Cruceros en barco para explorar las playas cercanas o Mirjan Fort sin guía.
• En SwaSwara hay servicio de bar. Los médicos aconsejan no consumir alcohol.

Precio individual Swastha Detox and Cleanse

4225 /persona

  • 14 noches en Villa Konkan
  • Programa Swastha Detox and Cleanse
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Precio dos personas Swastha Detox and Cleanse

3225 /persona

Shanti Yoga & Wellbeing Retreat (8, 10 noches)

Shanti es un retiro de yoga para conseguir la paz interior y la autorrealización. Comienza con 5 o 7 noches en SwaSwara. A continuación el retiro continúa en VanaVasa durante 3 días.
La estancia en SwaSwara incluye sesiones individuales de yoga, yoga guiado en grupo y meditaciones, masajes terapéutico, cocina, arte y cerámica, paseos por la naturaleza guiados y sesiones de arte meditativo guiadas por nuestro artista residente. El retiro en Swaswara se utilizan diferentes técnicas de limpieza Hatha yoga para desintoxicar el cuerpo de una manera natural y eficaz. Como en Ayurveda, en el yoga los Shatkriyas se utilizan para equilibrar las tres doshas del cuerpo, practicando asanas específicas de Hatha yoga, Pranayama (técnicas de respiración yóguica), y la meditación para conseguir una profunda experiencia de vitalización y armonía física y mental.
VanaVasa es un hermoso y remoto espacio en plena naturaleza, donde se hace un retiro autoimpuesto de tres días, para experimentar una vida consciente, primero aprendiendo a meditar, desconectando del mundo materialista y conectando con la naturaleza. 'VanaVasa' deriva de la palabra sánscrita 'VanVas', que significa un exilio autoimpuesto, lejos de lo mundano, a lo arcaico, vibrante y salvaje. En las antiguas epopeyas indias fue percibido como exilio forzado, donde los príncipes Pandava fueron desterrados de los placeres del palacio a las adversidades de la naturaleza. Las epopeyas nos dicen cómo la vida en lo salvaje vigorizó a los príncipes exiliados. La esencia de VanaVasa es Estar en un espacio abierto en la naturaleza, en plena conciencia y silencio, donde no hay rituales, creencias requeridas o prácticas asignadas. Un ambiente curativo situado en un hermoso paraje campestre, salpicado de pequeñas granjas y rodeado por las montañas de los Ghats occidentales. Este es el lugar para aprender y practicar Pratyahara, que es prestar atención a la "necesidad" de buscar la estimulación como un escape, la necesidad de ahogar los conflictos con la sobreestimulación y comenzar a trabajar esta necesidad de su ser. Mientras que los beneficios restaurativos de estas vacaciones son muchos, no es para todos, ya que lo que ofrece son días de soledad y cero interacción con tecnología o el mundo exterior. Una gran oportunidad para vivir una vida sin horarios ni agendas, un espacio único donde usted experimenta el silencio, la quietud y su verdadero ser.

Alojamiento

En SwaSwara, el alojamiento es en las villas Konkan, espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto.La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado. SwaSwara tiene otras instalaciones. Una gran piscina, un excelente centro muy bien equipado para el Ayurveda, una sala para practicar yoga en grupo y otra exclusivamente para la meditación. La conectividad WiFi está disponible sólo dentro de la biblioteca. Además hay un par de ordenadores en nuestro centro de negocios que pueden ser utilizados por los huéspedes de forma gratuita.
En VanaVasa, el alojamiento es en tres casas independientes, amplias, y rodeadas por la naturaleza (Sin corriente eléctrica). Casas de estilo tradicional, con aseos modernos. Ofrecen amplias vistas de la granja y de las colinas boscosas circundantes. Este sitio único se encuentra a 45 minutos en coche de SwaSwara. No hay conectividad Wi-Fi y los móviles no tienen señal, haciendo de este un lugar ideal para una desintoxicación digital.

¿Qué incluye el programa Shanti Yoga & Wellbeing Retreat?
• De 5 a 7 noches de alojamiento en espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto. La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado.
• 3 noches de alojamiento en VanaVasa.
• Consulta individual con un médico de Ayurveda antes de comenzar el tratamiento.
• Selección de tés de hierbas y frutas frescas de 6am a 7am para comenzar el dia.
• Desayuno, comida y cena. SwaSwara tiene una cocina gourmet con productos de primera calidad basada en verduras orgánicas y pescado fresco. En VanaVasa, la dieta es vegetariana.
• Sesiones diarias de meditación y yoga (diferentes niveles y horarios para elegir)
• Uso y disfrute de la Piscina, el estudio de arte, lecciones de cocina y actividades guiadas al aire libre según agenda.
• Programa Spa

Programa Spa Minutos 8 días 10 días
   
Sesiones por persona
Consulta diarias con el monitor de yoga      
Masaje Ayurvédico Abhyanga 60 1 1
Masaje profundo de Naturopatía, con baño de vapor 60 1 1
Jal Neti 30 1 2
Reflexología para cuerpo completo 60   2
Aromaterapia de sal 45 1 1
Baño de vapor medicado de naturopatía 15 1 2
Laghoo Shankha Prakshalana (Limpieza intestinal yogica) guiada por un médico de Naturopatía 120 1 1
Sesión de yoga personalizada (por persona) 60 3 5
Trataka / Yoga Nidra (por habitación) 30 1 1
Pranayama (por persona) 30 1 1

Nota: Todos los tratamientos de Naturopatía y Ayurveda se eligen para satisfacer las necesidades médicas y la condición física del huésped. Por lo tanto, podría haber cambios en los tratamientos. Como también en el número de sesiones. La decisión final de realizar cualquier cambio la tienen los médicos.

Yoga y meditación diaria en grupo Duración en minutos
Meditación por la mañana 30
Asanas (Yoga) por la mañana (Dos niveles) 60
Yoga Nidra/Pranayama/Laughter yoga 30
Asanas (Yoga) por la tarde (Nivel intermedio) 60
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30
Otras actividades de la agenda Frecuencia
Clases de cocina ayurvédica 11:30 h. todos los días
Crucero en barco y paseo en Gokarna Una vez durante la estancia
Paseos guiados por los alrededores Todos los días a las 6:00 h / 16:00 h
Observación de aves con guía Miércoles
Sesiones de artesanía guiadas Todos los días menos el domingo
Arte meditativa con nuestro artista residente 12:00 h menos sábado y domingo

Disponible en SwaSwara a un costo adicional (Fuera del programa):
• Amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía diarios.
• Programa personalizado de desintoxicación a base de zumos frescos para limpiar el cuerpo de toxinas y supervisado por el médico de Naturopatía.
• Clases privadas de yoga.
• Análisis de Dosha / Prakruti y asesoramiento dietético del médico Ayurveda.
• Frutas y aperitivos fuera de las horas de comida.
• Cruceros en barco para explorar las playas cercanas o Mirjan Fort sin guía.
• En SwaSwara hay servicio de bar. Los médicos aconsejan no consumir alcohol.

Precio individual Shanti Yoga & Wellbeing Retreat

1825 - 1935 /persona

  • 5 / 7 noches en Swaswara Villa Konkan + 3 noches en Vanavasa
  • Programa Spa Shanti Yoga & Wellbeing Retreat
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Precio dos personas Shanti Yoga & Wellbeing Retreat

1265 - 1445 /persona

  • 5 / 7 noches en Swaswara Villa Konkan + 3 noches en Vanavasa
  • Programa Spa Shanti Yoga & Wellbeing Retreat
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Prana Ayurveda Rejuvenation (10, 14, 21 noches)

El Ayurveda es una filosofía antigua de la India que se centra en la curación del cuerpo mediante el reequilibrio de los tres Doshas (humores, sustancias que gobiernan el cuerpo humano), vata, kapha y pitta.
Este tratamiento incluye terapias purificadoras, sesiones guiadas diarias de yoga y meditación en grupo y una dieta específica para tu Dosha. Con todo esto conseguirás restaurar la vitalidad del cuerpo, reducir el estrés, mejorar tu salud y retrasar el proceso de envejecimiento. Es para aquellos que buscan bajar el estrés o buscar el alivio de enfermedades específicas como artritis, problemas musculoesqueléticos, dolor de espalda y problemas de circulación y senos. Los tratamientos ayurvédicos en este programa incluirían shirodhara, kizhi, dhara y abhyanga.
Los tratamientos de Prana están disponibles para diferentes duraciones de estancia en Swaswara:

* Programa de Rejuvenecimiento y Revitalización Ayurveda de 10 Días

Para desestresar y revitalizar, es esencial una introducción a hábitos alimentarios saludables y un estilo de vida activo basado en los principios de Ayurveda. La dieta será específica para cada Dosha, según los principios de Ayurveda, incluyendo pescado.

* Programa Ayurveda Curativo de 14 días

Para la curación terapéutica profunda y el alivio de problemas de salud específicos. La dieta será específica para cada Dosha, según los principios de Ayurveda, completamente vegetariana.

* Programa Ayurveda Panchakarma de 21 días

Para una desintoxicación profunda, limpieza y curación general. En este tratamiento, se eliminan las toxinas acumuladas usando procedimientos tradicionales Panchakarma como el Ghee Detox y el Virechana, cuya duración varía en cada persona entre 7-10 días. Siendo los procedimientos de Panchakarma muy personalizados, el tratamiento y la dieta para este programa serán finalizados después de la llegada y de la consulta con el médico de Ayurveda. La dieta será específica para cada Dosha, según los principios de Ayurveda, completamente vegetariana.

¿Qué incluye el programa Ayurveda Rejuvenation?
• Alojamiento en espaciosas habitaciones de lujo con jardín interior y un precioso aseo parcialmente abierto. La habitación se abre a la naturaleza para aprovechar al máximo el hermoso entorno natural. Sólo la parte del dormitorio está cerrada por una cristalera y tiene aire acondicionado.
• Consulta individual con un médico de Ayurveda antes de comenzar el tratamiento.
• Selección de tés de hierbas y frutas frescas de 6am a 7am para comenzar el dia.
• Desayuno, comida y cena. SwaSwara tiene una cocina gourmet con productos de primera calidad basada en verduras orgánicas y pescado fresco. En VanaVasa, la dieta es vegetariana.
• Sesiones diarias de meditación y yoga (diferentes niveles y horarios para elegir)
• Uso y disfrute de la Piscina, el estudio de arte, lecciones de cocina y actividades guiadas al aire libre según agenda.
• Programa Spa

Programa Spa Minutos 10 días 14 días 21 días
   
Sesiones por persona
Consulta diaria con los médicos de Ayurveda antes y después del tratamiento      
Un análisis de dosha y dieta prescrita      
Masaje relajante 60 1 1 1
Masaje de rejuvenecimiento 60 1 1 2
Dhanyamladhara (Vertido de agua caliente fermentada medicada sobre el cuerpo) Udwarthana (Masaje de hierbas en polvo) 60 2 3 3
Patra Pinda sweda (Masaje con bolsas de hierbas) Churna Pinda Sweda (Masaje de bolsa de hierbas en polvo) 60 3 3 3
Kashayadhara / Tailadhara / Ksheeradhara 60   3 3
Shirodhara / Takradhara 60 3 3 3
Hrid basti / Chakra basthi / Kati basti / Greeva basti / Janu basti 60     3
Shashtika Shali Pinda Sweda 60     1
Consejos de dieta y estilo de vida con nuestros médicos Ayurveda antes de la salida 30 1 1 1

Nota: Todos los tratamientos de Naturopatía y Ayurveda se eligen para satisfacer las necesidades médicas y la condición física del huésped. Por lo tanto, podría haber cambios en los tratamientos. Como también en el número de sesiones. La decisión final de realizar cualquier cambio la tienen los médicos.

Yoga y meditación diaria en grupo Duración en minutos
Meditación por la mañana 30
Asanas (Yoga) por la mañana (Dos niveles) 60
Yoga Nidra/Pranayama/Laughter yoga 30
Asanas (Yoga) por la tarde (Nivel intermedio) 60
Jal Neti / Pranayama (Por habitación) 30
Otras actividades de la agenda Frecuencia
Clases de cocina ayurvédica 11:30 h. todos los días
Crucero en barco y paseo en Gokarna Una vez durante la estancia
Paseos guiados por los alrededores Todos los días a las 6:00 h / 16:00 h
Observación de aves con guía Miércoles
Sesiones de artesanía guiadas Todos los días menos el domingo
Arte meditativa con nuestro artista residente 12:00 h menos sábado y domingo

Disponible en SwaSwara a un costo adicional (Fuera del programa):
• Amplia variedad de tratamientos de Ayurveda y Naturopatía diarios.
• Programa personalizado de desintoxicación a base de zumos frescos para limpiar el cuerpo de toxinas y supervisado por el médico de Naturopatía.
• Clases privadas de yoga.
• Análisis de Dosha / Prakruti y asesoramiento dietético del médico Ayurveda.
• Frutas y aperitivos fuera de las horas de comida.
• Cruceros en barco para explorar las playas cercanas o Mirjan Fort sin guía.
• En SwaSwara hay servicio de bar. Los médicos aconsejan no consumir alcohol.

Precio individual Ayurveda Rejuvenation

3095 - 4225 - 6095 /persona

  • 10 - 14 - 21 noches en Villa Konkan
  • Programa Spa Ayurveda Rejuvenation
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Precio dos personas Ayurveda Rejuvenation

2425 - 3325 - 4745 /persona

  • 10 - 14 - 21 noches en Villa Konkan
  • Programa Spa Ayurveda Rejuvenation
  • Actividades de la agenda en grupo
  • Todas las comidas
  • Todos los traslados
  • Precios válidos hasta 31 Oct 2017

Si deseas información sobre este tipo de viajes, por favor contacta con nosotros a través de este formulario:



Por favor, demuestra que no eres un robot escribiendo el resultado de la suma.